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Detox: vom Tee zur 10-Tage-Kur

Jetzt, wo der Frühling Einzug hält, wächst das Interesse am Detoxing.
Detox scheint eine Modeerscheinung des Augenblicks zu sein, ist aber eigentlich eine Wiederentdeckung der Vergangenheit.
Als die Menschen noch primitiver lebten, mussten sie den Winter mit Pökelfleisch, konservierbarem Kohl, eingelegtem Gemüse und Kartoffeln überstehen. Kurz gesagt, solides Winterfutter, um eine schöne dicke Winterhaut zu bekommen und um zu überleben, bevor die Ernte wieder beginnt.

Super-Entgifter
Eine dieser “Nutzpflanzen”, die schon früh im Frühjahr zu wachsen beginnt, ist der Löwenzahn. Die etwas bitteren Blätter haben eine enorme reinigende Wirkung auf die Leber und können zu Recht als Super-Entgiftungsmittel bezeichnet werden.
Zufall, dass sie so früh im Frühjahr wachsen oder speziell für den Menschen “entworfen”, der die reinigende Nahrung im Frühjahr so gut gebrauchen kann. Schauen Sie sich diese Pflanze gut an, die flach auf dem Boden liegenden Blätter sind für das Vieh kaum abweidbar, aber sie können von Menschen gepflückt werden.

Formen der Entgiftung
Heutzutage müssen wir nicht den Winter überstehen, aber nach Weihnachten, Karneval und Ostern sind wir bereit für die Frühlings- und Sommerkleidung und wir wollen besser und gesünder aussehen.
Die Detox-Diät ist eine Abnehm-Methode, die 2002 von Dr. Paula Baille-Hamilton erfunden wurde. Detoxen muss nicht unbedingt einen Schlankheitseffekt haben, auch für schlanke Menschen ist es gut, regelmäßig zu entgiften. Ich werde später darauf zurückkommen.

Mit verschiedenen Formen der Entgiftung meine ich, mit welcher Intensität Sie in Ihre Entgiftungsphase gehen.
Ich möchte Ihnen drei verschiedene Arten der Entgiftung zeigen:
1* Kleine Änderungen an Ihrem Tagesablauf vornehmen
2* Machen Sie große Ergänzungen zu Ihrem täglichen Muster
3* Ändern Sie Ihr Tagesmuster vollständig

*Machen Sie kleine Änderungen in Ihrem Tagesablauf
Obwohl dies relativ kleine Änderungen sind, können sie Ihrem Körper und Ihrem Geist einen enormen Mehrwert bringen.
Trinken Sie über den Tag verteilt mehr Wasser. Wasser hat eine reinigende Funktion und kann Schlackenstoffe abtransportieren.
Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Glas Apfelessig. Dieser Reiniger und Mineral-Booster wird Ihnen enorm bei Ihrer Gesundheit helfen.
Schlafen Sie 8 Stunden pro Nacht. Ihre Leber ist nachts aktiv. Wenn Sie die vollen 8 Stunden Schlaf bekommen, kann Ihre Leber den gesamten Prozess starten und sich so weit wie möglich selbst entgiften.
Essen Sie nicht zu viel Schokolade. Diese ist für die Leber nur schwer abbaubar.
Trinken Sie keinen Alkohol. Alkohol ist ein schweres Gift für Ihre Leber. Sie wird immer die erste sein, die den Alkohol unschädlich macht, so dass in der Nacht weniger Zeit für andere Körperreinigungen bleibt.
* Nehmen Sie wichtige Ergänzungen zu Ihrem Tagesablauf vor
Wenn Sie eine ernsthaftere Entgiftung durchführen wollen, dann beginnen Sie mit den folgenden Tipps:
Essen Sie kein/weniger Fast Food und Zucker. Diese Produkte belasten Ihre Leber und Ihren Darm.
Essen Sie mehr unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse und Obst.
Trinken Sie (Kräuter-)Tees anstelle von Kaffee.
Verwenden Sie Entsäuerungsprodukte, um Ihren Körper zu reinigen. Sie helfen, den pH-Wert Ihres Blutes zu erhöhen und sorgen dafür, dass Abfallstoffe entfernt werden.

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